L’incontro del 14 Marzo dalle 17.00 alle 18.30 all’interno della struttura Achillea 2002 ha ospitato un nutrito numero di genitori interessati al tema.

La Dr.ssa Irene Luzi in qualità di “igienista naturale esperta in alimentazione” ha illustrato ed evidenziato quali attenzioni e comportamenti sono propedeutici ad una migliore attività sportiva e qualità della vita.

Nello specifico si riassumono i punti chiave che hanno stimolato i diversi interventi dei genitori presenti:

1. La scelta e varietà del cibo “come cura” per una migliore qualità della vita.

2. Sono stati presentati alcuni concetti generali dell’Epigenetica.

3. Il sacrificio delle diete per perdere peso vs un diverso orientamento alimentare.

4. Mangiare bene = variare tanto.

5. Creare un nuovo “Carrello della Spesa”
Cibi che si trovano in natura:
frutti dell’albero e dell’orto

Guidare e orientare uno switch graduale delle abitudini alimentari (una volta a settimana?).

In estrema sintesi “COSTRUIRE SALUTE MANGIANDO MEGLIO E VARIANDO L’ALIMENTAZIONE”
I ragazzi sono più flessibili verso i cambiamenti.

Questi cambi di abitudini alimentari generano nuove energie!

A conclusione dell’incontro i genitori hanno mostrato particolare apprezzamento per l’esposizione e i temi trattati.
L’interazione durante l’incontro è stata intensa e costruttiva, tale da ricevere richiesta da parte dei genitori per nuovi appuntamenti nel prossimo futuro.

Roma 14 Marzo 2023